みんなの近況報告！

いつもお世話になっております、FCJ事務局です。

sns、メールなど、みんながどの様に普段の生活を過ごしているのか連絡をいただきました！
ありがとうございます😊

外出自粛のなか、工夫をしながら体力の維持向上が必要です。今、何が出来るかな？
ピンチの時こそ必ずチャンスがあります！

[活動報告]
ボールを使ってのトレーニング、縄跳びもしています！
すばる、はると



みんなで乗り切ろう！

みんなの近況報告！

いつもお世話になっております、FCJ事務局です。

sns、メールなど、みんながどの様に普段の生活を過ごしているのか連絡をいただきました！
ありがとうございます😊

外出自粛のなか、工夫をしながら体力の維持向上が必要です。今、何が出来るかな？
ピンチの時こそ必ずチャンスがあります！

[活動報告]
玄関先でボールを蹴ったり、周囲を走ったり、縄跳びをしたりしています！
たいぞう

みんなで乗り切ろう！

みんなの近況報告！

いつもお世話になっております、FCJ事務局です。

sns、メールなど、みんながどの様に普段の生活を過ごしているのか連絡をいただきました！
ありがとうございます😊

外出自粛のなか、工夫をしながら体力の維持向上が必要です。今、何が出来るかな？
ピンチの時こそ必ずチャンスがあります！

[活動報告]
スラックラインで体幹のトレーニングをしています！
あかり、いっしん



みんなで乗り切ろう！

コーチの近況報告

いつもお世話になっております、FCJ事務局です。

外出自粛でなかなか外に出られませんが、みなさん元気にしていますか？

先日(平日のお昼過ぎ)、近くの公園でジョギングをして家に戻る途中、、、

いろんな方とすれ違ったのですが、出来るだけ距離を保つ様に気にしながら走っていました。
体力の限界に近づいた頃、走っている反対側の庭で草むしりをしていたマダムに、「頑張ってください！」と声をかけていただいたので、私は「ありがとうございます」と言って気持ち良く走りさりました。

ありがとうございます！の返事が合っているのか、その後悩みながら走りましたが、あの言葉で体力の限界を少し超えて頑張れた気がします笑笑

少しの会話でもこんなに気持ちが良い会話は久しぶりでした。
私が同じ立場の時に言えるか、、、
頑張ってる子どもたちに言えているか、、、

昔見た映画「ペイ・フォワード」を思い出しました。
最後に映画情報も入れちゃいました📽
こちらも良い映画です。

みんなで乗り切ろう！

みんなの近況報告！

いつもお世話になっております、FCJ事務局です。

sns、メールなど、みんながどの様に普段の生活を過ごしているのか連絡をいただきました！
ありがとうございます😊

外出自粛のなか、工夫をしながら体力の維持向上が必要です。今、何が出来るかな？
ピンチの時こそ必ずチャンスがあります！

[活動報告]
■広い公園にて兄妹でバスケット

■散歩、サイクリング、風呂上りのストレッチ、YouTubeでトレーニング動画を見る、リフティング、バウンドボールのトラップ練習

■ボールを使ってトレーニング、走り込み

この様な時期なので、3密を避けながら、でも出来る事はやる。
必ずまたみんなでボールを追いかける日は来ます！

みんなで乗り切ろう！

※活動報告の写真をブログで使っても良いよ！という方は次回から写真も撮って送ってください。
よろしくお願い致します。

コーチの近況報告

いつもお世話になっております、FCJ事務局です。

外出自粛でなかなか外に出られませんが、みなさん元気にしてますか？

私は土日は外に出ず、平日は人混みを避けて走ってみたり、普段やらなかったストレッチをしたり、トレーニングメニューを考えたりしながら過ごしています！

先日は雨が降っていたので、家でお気に入りの映画「リメンバー・ミー」を観て、あらためて家族の幸せを満喫しました笑笑

もしまだ観ていない方がいたら是非観てください！
良い映画ですよ。

みんなで乗り切ろう！

4/10(金)今後の活動について

いつもお世話になっております、FCJ事務局です。
今後の活動についてお知らせいたします。

4/7に緊急事態宣言が出されました。
それを受けて当面の間、全てのカテゴリーの活動を休止いたします。
再会時期につきましては、再会の目処などを考慮して、こちらのブログにてお知らせします。

外出自粛ではありますが、出来る事はあります。
自分で考えてやるもよし、家族で一緒に考えるのもありかと思います。

また、免疫力を高める生活習慣を行なってください。
食べるもの、寝る時間、起きる時間、お風呂、運動、お手伝い、遊びなど、、、
サッカーボールを蹴る事が出来ないなら風船で練習が出来ます。
タオルがあるなら足の指で引き寄せる運動もあります。
普段やった事が無い動きなどしてみたり、、
ブリッジ、ストレッチ、逆立ち、自分で考えて遊びを見つけてみてください。
今度会う時にマッチョになってたら少し引きますが笑笑

みなさまにはご迷惑をおかけ致しますが、また元気に会える事を楽しみにしております。
何かございましたらメールでお知らせください！
私もこちらのブログで状況報告などして行きます。
みんなで協力をして、乗り切って行きましょう！

お振込みをいただいている4月分の月会費、年会費につきましては、5月分として確認をさせていただきます。
ご理解、ご協力のほどよろしくお願い致します。

4/8(水)休みについて。

いつもお世話になっております、FCJ事務局です。

本日、4/8は休みとさせていただきます。
ご連絡が遅くなり、大変申し訳ございません。

また、今後の活動につきましては改めてご連絡をさせていただきます。

よろしくお願い致します。