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トレーニング。

今日は午前トレーニングを行いました。
トレーニング前に行うストレッチの最中から天候が怪しく・・・

トレーニングが始まるとパラパラと・・・
雨の中、約1時間半でしたがGW明けで動かない身体を動かしました。

自分の身体は自分で管理をしましょう。

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